たんぱく質で減量

そんな時に、自己流腸やせダイエットを頑張ることにしている（苦笑）。次の日すっきり！肌
の調子も凄くいい！　この自己流腸やせダイエットは、友達から友達に少しずつ
広がっていると笑いながら離していた。　合う人合わない人色々居るから自分流
に変えることもいいと思う。　とにかく私も友達も自分の体調管理の１つとして
やり続けているのだった。

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